Mind in Body Pilates studio je specijaliziran za vježbanje pilatesa kao rehabilitacijske i rekreacijske tehnike. Pristup vježbanju bazira se na izvornoj tehnici Josepha Pilatesa osuvremenjenoj STOTT PILATES® metodom koja uzima u obzir najnovija saznanja iz područja fizioterapije, sportske medicine i kineziologije.
Studio je opremljen pilates spravama i rekvizitima kanadskog brenda STOTT PILATES® koji je vodeći i svjetski poznat proizvođač vrhunske pilates opreme.*
Naziv studija bazira se na ideji o tijelu koje je prožeto mislima, emocijama i osobnom poviješću koji ga oblikuju i koje ono izražava, ponekad i na jasno osjetan način, snu o tijelu koje je oslobođeno boli i autodestrukcije, tijelu koje zrači mirom, istinom i ljepotom.
Kroz promišljene slijedove vježbi u kojima se balansiraju koncentrične i ekscentrične mišićne kontrakcije, izometrični izazovi te dinamično istezanje postiže se jedna posebna oslobođenost i lakoća fizičkog postojanja koju prenosimo u svakodnevni život otkrivajući svoje ‘izvorno tijelo’ te unutarnji sklad i harmoniju koji su istinski potencijal svakog od nas.
Studio je orijentiran na individualne satove pilatesa uz rad na pilates spravama Reformer i Stability Chair.
Maja Bukač, STOTT PILATES® Certified Instructor – podučavanjem pilatesa se bavi od 2005.godine. Educirala se u Stockholmu, Londonu i Munchenu prema STOTT PILATES metodi. Redovito pohađa programe kontinuirane edukacije za pilates i jogu kojom se kroz osobnu praksu bavi dugi niz godina. U želji za stjecanjem dodatnih znanja upisuje studij Fizioterapije u Zagrebu.
Maja je etički vegan od 2010.godine. Informacije o veganskoj prehrani i načinu života možete dobiti u studiju
Prvo sustavno bavljenje tijelom započinje kroz samostalno vježbanje hatha joge otkrivajući u sebi do tad nepoznatu bezgraničnost raspona pokreta. Svoje zanimanje za izvedbu i pokret proširuje proučavanjem plesnih tehnika uz intenzivno pohađanje satova klasičnog baleta, suvremenih plesnih i ostalih tehnika pokreta. U želji za dodatnim usavršavanjem provodi dvije godine u Školi suvremenog plesa Ane Maletić u Zagrebu gdje uči tehniku klasičnog baleta (profesorice Ivona Tonković i Ksenija Faber), plesnu tehniku Marthe Graham (profesorica Ana Marija Bogdanović), ples po Labanovoj metodi (profesorica Jasna Čižmek Tarbuk) i drugo u okviru redovnog programa. Susreće se s pilates metodom vježbanja, dugogodišnjom ˝tajnom˝ plesača, koja kao mind body tehnika nudi dodatne odgovore problemima izvedbe tijela te pruža zanimljiv i integralan pristup vježbanju.
Nastavlja proučavati pilates tehniku te 2005. počinje raditi kao instruktor u pilates studiju Sanje Pavliško gdje vodi grupne i individualne treninge te stječe iskustvo kroz rad s različitim profilima klijenata.
U želji za dubljim razumijevanjem pilates metode upisuje edukacijski program za instruktore u Internacionalnom edukacijskom centru STOTT PILATES-a “Pilatesbody” u Munchenu te 2007. postaje certificirani instruktor STOTT PILATES-a.
STOTT PILATES certifikat obavezuje instruktore na kontinuiranu edukaciju čime se osigurava redovno nadograđivanje znanja i informiranost o najnovijim promišljanjima unutar pilates metode.
Relevantnije edukacije:
12/2023 Continuing Education: STOTT PILATES®, Pilates Italia Milano
Halo Training: Intro to Interval Training for Level 1 Client, Matwork Flow with Ankle Tubing
07/2023. Continuing Education: STOTT PILATES®, Pilates Italia Milano
Athletic Conditioning on the Reformer, Athletic Conditioning on the Stability Chair
05/2023. Continuing Education: STOTT PILATES®, Pilates Italia Milano online
Reformer with Fitness Circle®
Athletic Conditioning on Stability Cushions™
Athletic Conditioning on the Edge
ZEN•GA® Fluid Conditioning with the Mini Stability Ball™
09/2022. upisana apsolventska godina Fizioterapije
05/2021. Continuing Education: STOTT PILATES® Postnatal Pilates Online Workshop with IT Jenny Carr
09/2021. upisana 3.godina studija Fizioterapije
od 09/2020. u tijeku 2.godina studija Fizioterapije – vrijeme corone i lockdowna iskorišteno za učenje 🙂
12/2019. Stockholm STOTT PILATES® Advanced Chair & Barrels course
09/2019. upisan izvanredni studij Fizioterapije
06.08.-10.08.2018. – Stockholm – STOTT PILATES® Chair & Barrels course (IT: Carita Lesche)
29.03.-02.04.2018 – Stockholm – STOTT PILATES® Cadillac course (IT: Carita Lesche, Lead Instructor Trainer)
06/2017 – Prenatalno vježbanje – 16h edukacije (predavač dr Iva Šklempe-Kokić), Zagreb
10/2016-12/2017 200 hours YOGA TEACHER TRAINING (Gaia Yoga Zagreb)
2016. London STOTT PILATES® UK SYMPOSIUM – Continuing Education –
Advanced Reformer: From then to now with Moira Stott Merrithew (Founder & Master Instructor Trainer, Toronto Canada),
STOTT PILATES® Optimization of the Shoulder Complex with Wayne Seeto (Master Instructor Trainer, Toronto Canada),
Total Barre Endurance (Balet&Pilates programming ) with Moira Stott Merrithew
2015. Munich – Continuing Education –
STOTT PILATES® The Knee: Stability & Function,
STOTT PILATES® Lumbo-Pelvic Region: Stability & Function,
STOTT PILATES® Programming for Osteoporosis Management (with Michaela Bimpi-Dresp, Lead Instructor Trainer)
2014. Munich – STOTT PILATES® Advanced Reformer (IT: Michaela Bimpi-Dresp)
2013. Munich – Continuing Education:
STOTT PILATES® Postnatal Pilates
STOTT PILATES® Prenatal Pilates With Stability Ball
STOTT PILATES® Arc Barrel (IT: Michaela Bimpi-Dresp)
2012. Zagreb Pilates Convention – Continuing Education –
STOTT PILATES® Programming for Scoliosis Management (with Jennifer Dahl, Lead Instructor Trainer)
2011. Zagreb – STOTT PILATES® Reformer Essential & Intermediate (IT: Mirela Anić)
2009. Munich – STOTT PILATES® Injuries & Special Populations (ISP) with PJ O’Claire, Master Instructor Trainer, Boston USA – Programming for specific injuries and special populations; Approaches to rehabilitating an injured musculoskeletal system; Anatomy and biomechanics, dysfunctions and pathologies, and exercise modifications in the: lumbo-pelvic, cervical, upper quadrant, shoulder, elbow, wrist, hip, knee, ankle and foot regions; Pregnancy, fibromyalgia and other special conditions plus workout design; Appropriate modification of Matwork, Reformer, Cadillac, Stability Chair and Barrel exercises
2007. Munich – STOTT PILATES® Matwork Essential &Intermediate, STOTT PILATES® Advanced Matwork (with Michaela Bimpi-Dresp, Lead Instructor Trainer )
“It is the mind itself which builds the body.” – Friedrich Schiller
Ovdje možete vidjeti fotografije sa Super Advanced Pilates Session u studiju Bluebird Pilates Munich s poznatim učiteljem pilatesa Jean-Claude Nelsonom: http://www.bluebirdpilates.com/jean-claude-nelson-e.htm .
Vjerujemo da je važno učiti od najboljih.
Nastavlja se baviti jogom u obliku redovne osobne prakse. Poseban interes pronalazi u Ashtanga jogi te pohađa mysore satove i predavanja kod učitelja kao što su Govinda Kai, David Swenson, Mark Darby, Kino MacGregor, Eddie Stern, Jadranko Miklec, Paul Dallaghan i drugi.
_________________________________________________________________________ *gornjište reformera i stability chair-a sačinjeno je od materijala koji nisu životinjskog porijekla te odgovaraju veganskim standardima.